montagna terapia
respira la montagna
Ritrova il tuo equilibrio tra natura, respiro e consapevolezza
Nel cuore della Val di Non nasce un’esperienza pensata per rallentare, respirare e riconnettersi con sé stessi attraverso la natura, il silenzio e i ritmi autentici del territorio.
I percorsi si svolgono tra i boschi della Predaia, i laghi alpini, le vigne del Teroldego e gli scorci più suggestivi della valle, accompagnando piccoli gruppi in un viaggio di benessere, mindfulness e scoperta.
COLLOQUI ITINERANTI
Sessioni individuali di mezza giornata metre si cammina tra i sentieri, nell'ascolto di sè e del proprio corpo
PERCORSI DI GRUPPO
Esperienza di una giornata per riscoprire l'energia interiore e imparare a gestire stress e ansia
MINDFULNESS
La montagna ti massaggia. Tecniche di respirazione e presenza mentale, nel silenzio del bosco
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Telefono
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